Het therapeutisch centrum Cyprea is gevestigd aan
Noordvliet 19 te Maassluis
Cyprea Agenda
Wegens
uitbreiding is er ruimte voor een winkel met natuurproducten en
edelstenen. Bent u ondernemer en heeft u interesse? Mail dan met info@cyprea.nl.
Officiële opening van
nieuwe pand van Cyprea zaterdag 28 januari
2012, noteer het vast in uw agenda!
Klik hier voor het programma van de open dag
YOGA NIDRA
MET MINDFULNESS, kortweg Yoga Mind, is een unieke combinatie om tot
rust te komen en meer inzicht in jezelf te krijgen. Yoga Nidra wordt
wel de ´Yogi slaap´ genoemd omdat het een diepe ontspanning geeft van
lichaam en geest. waardoor het daarna veel eenvoudiger is, om
ontspannen stil te zitten en in meditatie, Mindfull, lichaam en geest
te observeren, waardoor je jezelf beter leert kennen. Zowel Yoga Nidra
als Mindfulness werken vanuit zachte aandacht en vanuit de ademhaling.
Lily Petra
Post is meer dan 25 jaar gefascineerd door de werking van adem op
lichaam en geest.
Zij is
geïnspireerd door de Yoga filosofie en geeft sinds 1984 met hart en
ziel lessen op het gebied van ontspanning en bewustwording, o.a. aan
mensen in detentie. Op 28 januari is er een proefles YOGA MIND en deze
lessen zullen in 2012 op zaterdag ochtend, om de 14 dagen, bij Cyprea
worden gegeven. Opgeven bij info@cyprea.nl
door
Andreas Jell - Quantum Cybernetics Academy &
Clinic
Deze
opmerkelijke training wordt in Oostenrijk, Duitsland en in Nederland
gegeven. Voertaal is Engels.
Door
EyeYoga te beoefenen, beïnvloed je zelf je hersenpatronen.
Slechte
gewoontes, verslavingen, emotionele trauma's, blokkades op diverse
organen worden positief beïnvloed.
Andreas
geeft 3 keer op vrijdag avond een avondlezing
is.
Op deze
avondlezing is iedereen welkom om te horen over deze methode.
De Eye
Yoga is geschikt voor ieder die thuis de gezondheid wil verbeteren van
zichzelf en het gezin.
Maar
ook voor therapeuten een prachtige aanvulling op andere methodes.
Avondlezing:
Vrijdag 30 maart, 11 mei en 29 juni: om
19:00 uur.
Kosten €10,-,
dit krijgt u retour indien u de training OMR1 wilt volgen die datzelfde weekend te volgen is, op zaterdag en zondag. Kosten daarvan zijn €330,-.
Training voor therapeuten:
De opleiding OMR duurt 3 weekenden en wordt afgesloten met een certificaat.
U ontvangst het OMR basics diploma na volgen van de 3 weekenden.
Indien u ook 3 supervisie bijeenkomsten ondergaat komt u in aanmerking voor het OMR
Specialist diploma.
OMR1: 1e weekend op 30, 31 maart en 1 april.
OMR2: Advanced, 2e weekend op 11, 12 en13 mei.
OMR3: Integration, 3e weekend op 29, 30 en 1 juli.
Tijden:
Vrijdag van 19:00, Zaterdag van 9:00-19:00 uur en Zondag van 9:00-16:00
uur.
Kosten:
€330,- voor OMR1
Basics (voor iedereen toegankelijk, ook voor niet-therapeuten)
OMR1, OMR2 en OMR3 als opleiding tezamen voor €930,-.
RE(d)T je gewicht, praktijk voor begeleiding naar
gezond eetgedrag zonder dieet
Dit met als doel, je oude, ongezonde eetgewoontes in
kaart te brengen, deze te doorbreken en daarvoor in de plaats nieuwe,
gezonde eetgewoontes aan te leren. Verder wordt, indien nodig, aandacht
besteed aan het verbeteren van je zelf-en lichaamsbeeld.
Door middel van o.a. het vergroten van je zelfvertrouwen, eigenwaarde
en assertiviteit. Daarnaast is het, zo nodig, ook mogelijk om een
voedingsadvies te laten opstellen. Deze 'totaal aanpak' zal
uiteindelijk leiden tot een échte blijvende verandering van je
eetgedrag, waardoor je een voor jouw lichaam stabiel, gezond gewicht
bereikt én behoudt!
Yvonne van den Hout, 010-5910820 of info@redtjegewicht.nl
De lessen
zijn gericht op kinderen in de leeftijd van 2 tot 4 jaar en te volgen
met een (groot-)ouder.
Praktijk
Kind&Kracht is gericht op kindercoaching en ouderbegeleiding. Nu
komt daar dus ook peuteryoga bij.
Het doel
binnen de peuteryoga is dat kinderen hun eigen lichaam en daarbij
behorende grenzen leren kennen. Het helpt een peuter in zijn of haar
ontwikkeling, wanneer hij of zij de kans krijgt om informatie te
verwerken met het lichaam. De tijd krijgt om zichzelf te leren kennen
en te groeien.
De lessen
worden dus gegevens in ouder- en kind vorm. Het is een beleving voor
samen. Zo kan het gevoel dat ontstaat tijdens de les ook meer
meegenomen worden naar thuis…
De lessen
worden gegeven op dinsdagochtend van 9.30 tot 10.15 uur.
De eerste les is vanaf dinsdag 10 januari 2012. De kosten zijn 7,50 euro per les,
per ouder- en kindpaar. De kosten van een proefles zijn 5 euro. Een
strippenkaart van 10 lessen kost 72,50 euro en is drie maanden geldig.
Schoolvakanties worden niet meegerekend.
Voor meer
informatie en/of aanmelden kunt u terecht op de website: www.kindenkracht.nl, een email
sturen via info@kindenkracht.nl of bellen naar 06-42742850.
Renée Nuis - Praktijk
Re’zen, kunstzinnige therapie en coaching Zin om de armen uit de
mouwen te steken en benieuwd naar de ontspannende werking van het
boetseren?
In deze workshop worden de vaardigheden van het reliëfboetseren
aangeboden. Er wordt een eerste werk gemaakt als oefening waarna er
gekozen mag worden voor een makkelijke of minder makkelijke vorm om te
gaan maken.
Datum: woensdagavond 25 januari
2012. Kosten:€ 35,- p.p.
Aanmelden of informatie over deelname via www.re-zen.nl
Uiteraard kunt u ook bellen of mailen naar: 06-15212400
of re-zen@live.nl
Nieuw bij Kind&Kracht, praktijk voor kindercoaching
Deze
training is er speciaal voor kinderen die meer in hun ‘kracht’ willen
staan, meer zelfvertrouwen willen ervaren!
De training
bestaat uit zes bijeenkomsten waarin we aan de slag gaan met het
ontdekken van onze kwaliteiten en hoe we deze in kunnen zetten bij het
leren van nieuwe vaardigheden. We oefenen met elkaar en zo leren we ook
van elkaar.
We maken
daarbij o.a. gebruik van (kinder)yoga oefeningen, gevoelsoefeningen,
visualisatie, spel en creatieve verwerking met o.a. tekenmateriaal.
Vooraf aan de zes bijeenkomsten vindt er een oudergesprek plaats.
De ouders
worden ook in de laatste bijeenkomst uitgenodigd.
De training
wordt gegeven vanaf januari 2012 op de volgende woensdagmiddagen van
13.30 tot 15.00 uur:
De kosten
van de training zijn €175,- incl. btw. Dit is inclusief een
oudergesprek van 30 minuten, een persoonlijk mapje per kind met het
trainingsmateriaal en iets te drinken met wat lekkers tijdens de
bijeenkomsten.
Voor meer
informatie en/of inschrijven voor de ‘in mijn kracht’ training kun je
contact opnemen met kindercoach Jeanet Sjardijn- Brandse, via email info@kindenkracht.nl of
telefoonnummer 06-42742850. Je kunt ook een kijkje nemen op de website www.kindenkracht.nl
Ieder mens
maakt gebeurtenissen mee. Soms brengen voorvallen vreugde, maar het kan
ook zijn dat ze gepaard gaan met somberheid, de behoefte de dingen eens
op een rijtje te zetten.
In het boek
Op Verhaal Komen zeggen de auteurs: Wanneer je worstelt met nare of
verdrietige gebeurtenissen uit je verleden is de belangrijkste vraag
die je jezelf kunt stellen:
'Ik heb dat toen meegemaakt, dat heeft me veel pijn gedaan en ik kan
dat niet meer herstellen: maar wil ik dat die gebeurtenis de rest van
mijn leven bepaalt? Dit is de kernvraag. Als je niet wilt dat de
gebeurtenis de rest van je leven bepaalt, kan dit boek je daarbij
helpen. We kunnen littekens dan leren zien als herinneringen aan wat
voor ons belangrijk is, waar we ons voor in willen zetten en wat we
niet willen in het leven.'
Het boek Op
Verhaal Komen is te koop in de winkel van Cyprea. Het boek helpt je
(weer) richting te geven aan je leven. Je ontdekt aan de hand van het
boek niet alleen de rode draad in je levensloop, maar ook leer je
negatieve gebeurtenissen te verwerken.
Hoewel je
zelfstandig aan de slag kan gaan met Op Verhaal Komen leert de ervaring
dat veel mensen het prettig hun ervaringen te delen. Praktijk Nieuwe
Weg biedt vanaf 6 februari deze mogelijkheid. Dit kan zowel in een
kleine groep van maximaal 6 deelnemers als individueel.
Bij individuele begeleiding wordt het tempo in overleg bepaald. Kosten
€ 40,-- per keer.
Er zijn 9
groepsbijeenkomsten, de kosten zijn € 20,-- per keer (totaal € 180,--).
Data: Donderdag 9 en 16 februari 2012; 1, 8, 15, 22, 29 maart 2012 en 5 april 2012 van 19:00-21:30.
Een groot
deel van ons leven wordt gestuurd door de 'automatische piloot'.
Misschien herkent u wel dat u in de auto kilometers kunt rijden,
zonder bewust te zijn van waar u bent. Of dat u tijdens een
gesprek merkt dat u helemaal niet hebt geluisterd naar het verhaal van
de ander. Of dat u net klaar bent met douchen en bemerkt dat u volledig
automatisch hebt gedoucht. Zo zijn wij vaak niet aanwezig in ons eigen
leven. We zijn op deze momenten als het ware 'weg'. Ons lichaam doet
van alles op de ene plek en 'wij' zijn in ons hoofd ergens anders.
Opvallend hieraan is dat we niet 'weg' zijn omdat we hiervoor
kiezen, maar dat we eerder 'wegraken'. Het is een automatisme dat
we vaak niet eens in de gaten hebben.
In de mindfulness noemen we dit de automatische piloot. Het doel
van de mindfulnesstraining is het bewustzijn te vergroten, zodat we op
een (stress) situatie kunnen reageren vanuit een keuze in plaats vanuit
automatismen. Voor meer informatie zie folder in de hal van Cyprea,
Noordvliet 19 of de website.
Geplande
trainingsmiddagen 13.30-16.00 uur op Maandag 6, 13, 27 feb; 5, 12, 19,
26 maart en 2 april,
of
Trainingsavonden 19.00-21.30 uur op Donderdag 9 en 16 feb; 1, 8, 15,
22, 29 maart en 5 april 2012.
Kosten €
320,--. Ontvangers van Cyprea Nieuwsbrief of bezoekers aan Cyprea
ontvangen €25,-- korting.
Vermeld u
de kortingscode "Cyprea" bij aanmelding.
Aanmelden
bij Angela Groen (www.nieuwe-weg.nl), info@nieuwe-weg.nl of telefoon
06-23068511
In de
cursus gaan we dieper in op de werking van de chakra's. Iedere zaterdag
gaan we kijken en voelen wat een chakra voor jou in kan houden. We
beginnen onderaan het lichaam en gaan iedere zaterdag meer omhoog,
totdat alle chakra's in balans zijn. Ook maken we meer verbinding met
de natuur, ieder chakra is verbonden met een element vanuit de natuur.
We doen
hierbij gerichte chakra-yogaoefeningen en een passende meditatie.
Door de
oefeningen worden de chakra's geactiveerd en komt lichaam en geest in
balans.
Tijd: 10.00
- 12.00 uur. Kosten: € 150,00 voor 7 bijeenkomsten (inclusief koffie,
thee en lekkernij).
Een ontdekkingsreis naar jezelf door klankwerk en kunst
Op 19
februari 2012 wordt de allereerste Klankzondag bij Cyprea
georganiseerd, waarin je kunt kennismaken met klankschalen, stem &
beweging en kunst. Je hoeft geen ervaring met klankwerk en kunst te
hebben. Plezier, genieten en ontspanning staan voorop, al kun je deze
dag ook gebruiken voor je eigen bewustwording. Het belooft een zeer
klank- en kleurrijke dag te worden. Doe je mee?
19 februari
van 11.00 - 15.00 uur. De bijdrage bedraagt € 50 p.p. en is inclusief
koffie, thee en biologische lunch. Indien je vegetarisch bent of een
speciaal dieet volgt, gelieve dit bij het aanmelden aan te geven, zodat
daar rekening mee kan worden gehouden.
Aanmelden
bij Cyprea, Yolanda Vermeulen: 010-59 03 173 of info@cyprea.nl.
Renée Nuis - Praktijk
Re’zen, kunstzinnige therapie en coaching In deze workshop wordt
geoefend in het waarnemend tekenen met houtskool.
Er worden o.a. verschillende vaardigheden aangereikt in het werken met
licht-donker contrasten en de waarneming.
U kunt zelf een portret meenemen (liefst op A4 formaat in zwart-wit) of
u maakt gebruik van één van de aanwezige portretfoto’s.
Datum: woensdagavond 22 februari
2012. Kosten:€ 35,- p.p. Ervaring is niet nodig.
Aanmelden of informatie over deelname via www.re-zen.nl
Uiteraard kunt u ook bellen of mailen naar: 06-15212400
of re-zen@live.nl
Praktijk element, Regenboog klankschalen en de Voet omvat
Laat je van top tot teen ontspannen bij een unieke combinatie van een klankschaalconcert met Tibetaanse klankschalen met tegelijkertijd professionele voetreflexzonemassage.
Datum: dinsdag 6 maart 2012 van 16:00 – 18:00 uur of van 19.30 – 21.30 uur. Kosten: € 35,00
Heb je interesse om je aan te melden of wil je eerst meer informatie? Neem dan contact met een van ons op via info@birgitkarreman.nl.
Hoe sla je een klankschaal aan? Zie je de trillingen? Hoe voelt dat? Hoe gaat dat met het "zingen", draaien? Wat kan je ermee doen? Deze en andere vragen komen aan bod. Ontdek wat klankschalen voor jou doen en hoe je er zelf mee om kan gaan.
Dit is géén cursus in het toepassen van klankschalen op andere mensen.
Maak tijdens vier bijeenkomsten in een groep kennis met klankschalen. Neem telkens één tot anderhalf uur de tijd, rust en gelegenheid voor een bijzondere ervaring. In maart/april kan je dit beleven op:
vier dinsdag avonden (13, 20, 17 maart en 3 april 2012, start 19:30 uur) of
vier woensdag ochtenden (14, 21,28 maart en 4 april 2012, start 9:30 uur)
De gehele reeks kost € 75,00 per persoon.
Heb je nog vragen of wil je je aanmelden? Dat kan per mail aan Birgit@Regenboogklankschalen.nl, telefonisch op 0174-241123 of kijk op www.RegenboogKlankschalen.nl.
Woensdag 28 maart 2012 Nat-op-droog schilderen
Renée Nuis - Praktijk Re’zen, kunstzinnige therapie en coaching In deze workshop
maakt u kennis met de techniek nat-op-droog schilderen.
In deze techniek wordt er gewerkt van kleur, via beweging, naar vorm.
Dit maakt ieder werk persoonlijk en uniek.
Er wordt
gewerkt met aquarelverf wat ervoor zorgt dat er een helder en intens
kleurenspel ontstaat.
Deze
techniek staat garant voor plezier en verwondering.
Het is voor deze workshop niet nodig om eerder gewerkt te hebben met
aquarelverf.
Er wordt
eerst geoefend in het nat-op-droog schilderen waarna er een eigen werk
wordt gemaakt. U gaat vast en zeker naar huis met een prachtig
kunstwerk om bijvoorbeeld op te hangen in huis of om cadeau te doen.
Datum: woensdag 28
maart van 18:30 – 21:30. Kosten: €35,- p.p.
Aanmelden of informatie over deelname via www.re-zen.nl
Uiteraard kunt u ook bellen of mailen naar: 06-15212400 of re-zen@live.nl
